咽喉炎是指由细菌引起的咽部和喉部的炎症性疾病，按病程长短可分为急性咽炎和慢性咽炎。一旦患上慢性咽炎是比较烦恼的，它会反复的发作，并且影响着你的生活社交。它是咽喉炎“大救星”，泡水喝一喝，抗菌消炎，喉咙很舒服

茉莉花茶

茉莉花茶的滋味非常的醇厚鲜美，并且茉莉花茶的营养也比较丰富茉莉花茶的营养比较丰富，有消炎杀菌的作用。所以慢性咽炎发作时，可以多喝一些茉莉花茶，能够对咽喉起到止痛消炎清热的功效。

生姜煎鸡蛋

生姜切碎鸡蛋一个然后准备平底锅，把鸡蛋煎熟后，趁热吃下，每日两个，饭前和饭后都可以，如此这样几天后咳嗽就会缓解很多，可以有效地保护喉头不受到伤害。

蒲公英是我们中医经典中非常常见的中药。对清热解毒有很好的疗效。如果你感冒、发烧或咽炎，你可以用蒲公英浸泡在水中来缓解病情。此外，蒲公英嫩枝也可以作为凉菜，冷拌后食用，也很美味。

陈皮茶

陈皮茶含有的营养成分非常高，对于人体的养生价值也值得肯定，陈皮具有化痰止咳的功效，对于长期咳嗽的人多用陈皮加蜂蜜调制泡水喝，能够缓解喉咙的肿痛和咳嗽等症状，让你的咽炎也能够得到好转。

橙子

多吃橙子不但可以补充维生素，还可以润肺、化痰、止咳，患者可以用盐蒸橙子食用，止咳效果非常不错。橙子能治风热咳嗽，适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及各种呼吸道传染病患者。