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女性到中年后，皮肤对色素的代谢能力下降，脸上容易长出大片黄褐斑。黑色素沉积，一是由于日晒，二是因为“肝郁”使内分泌失调。因此，拒做“黄脸婆”，除了避免日照，还可以常按天容穴。天容穴是小肠经气血汇聚之所，肝脏喜条达而恶抑郁，肝气舒畅了，气血运行通畅，皮肤对黑色素的代谢能力也就提高了，脸部肌肤得到气血的濡养，就会红润而有光泽，黄褐斑也就无处藏身。

名词解释：

天，天部也。容，容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气，至本穴后，湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内，如被本穴包容一般，故名。

主治疾病：

主治耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，咽炎，扁桃腺炎，齿龈炎，腮腺炎，胸痛，肋间神经痛及颈项肿痛，肩痛不举，颈项部扭伤，颊肿，项强，瘰疬，瘿气，甲状腺肿，咽中如梗，头项痈肿，癔症，胸痛胸满，咳嗽，气喘，咳逆上气，哮喘，唾沫，咽喉炎，扁桃体炎，甲状腺肿大，胸膜炎，癔病等。

取穴位置：

正坐位。在颈部外侧可触及一条形状的肌肉，及胸锁乳突肌。在下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷处，即为本穴。

按摩手法：

用双手中指指腹按揉天容穴穴位并做环状运动，每次按摩2分钟。

艾灸治疗：

艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。