秋意正浓，温度湿度下降，又干又冷的外界环境给人体的生理机能带来了一定的挑战，咽干、咽痛、感冒、咳嗽等小毛病开始“活跃”，尤其是慢性咽炎，在这个季节发病率极高。若是生活上不注意，咽炎就会反复难以痊愈。

患有咽炎的人，以下食物不碰是对的：

1、辛辣之物

很多人认为咽炎不是什么大毛病，平时饮食上也不太注意，经常吃辛辣的东西，吃辣椒、生姜、生蒜、胡椒等刺激性调味料，导致咽炎反复发作，炎症无法消退。

2、烈酒

烈酒，酒精度很高，刺激性也很强，会灼伤咽喉黏膜，损伤咽部，加重慢性炎症，无法痊愈。

3、油炸食物

油炸过的食物热量较高，容易上火，加上油炸食物质地坚硬，容易损伤咽部黏膜，

导致喉咙溃烂发炎，引起喉咙肿痛，异物感加剧，

4、过冷的食物

过冷的食物，会使得咽部黏膜过度收缩，咽喉不适感加重。尤其是冰淇淋这类湿热的食物，会刺激咽部，引起咳嗽，痰液增多，且粘稠，不易咯出。

这几类人最容易被慢性咽炎盯上：

1、口味偏重，常吃辛辣

2、言语较多，经常过度用嗓

3、常食烟酒者

4、长期接触油烟的人

5、长期接触大量粉尘

6、经常发生胃食管反流

7、长期张口呼吸

慢性咽炎克星发现了，坚持喝喝，炎症或悄悄消退

经常慢性咽炎反复发作，咽喉不适，用橘红和桔梗，搭配甘草，枇杷果，玉竹等多种食材，研磨碾碎，放入茶包做成银舌香茶。饭后1-2杯，可以帮助修复咽喉黏膜，滋养咽部，缓解咽干、咳嗽、异物感，清除咽部粘稠分泌物，炎症消除，嗓子也清爽舒服。常饮防止慢性咽炎复发。

结语：慢性咽炎是一个漫长的调理过程，切不可长期依赖消炎药，这不仅会产生耐药性，对身体还有副作用，应注意饮食，坚持食疗，患有慢性咽炎的人，坚持调理一段时间，咽炎慢慢好转。

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